“我刚检查过，垃圾都拖运走了，谁知道又堆满了！”一位保洁主管委屈地抹着眼泪说。原来，近期某物业为迎接重要上级领导参观检查，当天物业后勤处领导联合物业公司在内的多家外包单位开展全面检查，排查忧患，查找不足，未曾想来到10楼东侧电梯口处时发现散落堆放着一地垃圾，污水横流，散发出一股股恶臭。看到此情景，后勤领导当场发飙，“你们物业就是这样迎接过几天的检查啊！”站在一旁的物业项目经理脸色骤然变红，一言未发，场面十分尴尬，悻悻离场。连项目经理自己也没想到，三晋国际招标，这几天紧锣密鼓地布置工作，自己身先士卒，加班加点逐项落实，可以说做足了准备，可是还是出现了纰漏。回到物业办公室后，项目经理立刻召开会议，对负责该区域的保洁主管进行一番责问，这位主管大姐认为自己工作做到位，而且数次巡查现场情况，均未发现异常，被批评责问很委屈，便出现了开头的一幕。

“上辈子做了孽，这辈子干物业”的说法在行业内广为流传，其中有物业人的自嘲，也道出了行业人生存之艰辛。在历经九九八十一难取得真经前，每个物业人都要经历种种磨难，饱受种种委屈，相当一部分物业人选择中途退场、黯然转行，只有一部分物业人选择坚守信仰、矢志不渝，忍受各种不公平对待、遭遇各种横眉冷眼、无理要求，甚至外界异样的眼光、冷漠和嘲笑。内心积攒的怨言和委屈时间久了，选择正确对象疏导职场困惑，合理渠道排泄工作负面情绪，恰当方式方法转移工作压力显得尤其重要。特别是面对形形色色、性格背景迥异的业主带来的工作挑战，甲方领导无形施加的工作压力和内外部复杂的环境因素时，增强心理抗压能力，学会化解压力，适当倾诉委屈，成为职业物业人面临的共同问题！同时，关注物业人的心理活动，关怀物业人的心理健康，也应该引起行业协会和社会的重视，或成为行业协会牵头解决的下一个课题！如何化解职场压力，找到倾诉委屈的合理渠道，分析和应对职场委屈和困惑。下面，跟大家分享几点经验方法，仅供参考。

沟通化解法

把握沟通尺度，向上级寻求指点。这里的尺度指工作方面的，上级指班长、区域主管、部门或项目经理，也可以是分管项目的总经理。当然，职位越高的领导，需要处理的事务越多，时间有限，当你确定要寻求上级领导的帮助时，特别是项目经理以上的领导，一定要提前预约，根据领导的日程安排时间，切不可冒失前往，影响领导正常工作，也让领导否定了你身为一名服务人员应该具备的基本礼仪常识。有些人担心向领导求助，会给领导留下能力有限、不能胜任职务的印象，其实不然，负责、关怀下级的领导是欢迎这类员工的。寻求上级帮助，凭借其管理经验，思想上的高度，立场的不同，开导你的情绪，排解你的委屈，让你有所知有所识，有所启发，有所裨益，从而释怀压力，化解烦恼。

真心诚意学习，全国企业公司信用征信管理平台，向有经验的同事请教。物业服务涵盖社区、学校、医院等多种业态，每种业态都有其独特之处，全国企业公司信用征信管理平台，初入某种业态，特别是刚刚接触行业的新人，不是学历越高，能力越强就能快速了解和融入进去，往往一开始四处碰壁，一脸茫然。亲和的沟通力、临危不乱的气场、处理问题的技巧等工作经验恰恰是职场新人短时间所不具备的。所以，保持一颗虚心，多向周围经验丰富的同事请教，学习如何减轻工作压力，提高办事效率，避免不愉快的事情发生。工作中遇到棘手或困惑的事，主动向经验丰富的同事交流，避免盲目行事带来的烦恼。

掌握沟通技巧，适时向业主倾诉。全天候的服务，24小时的陪伴，使我们和业主近距离接触，胜过亲人般朝夕相处。在日常提供的各项服务达标的前提下，根据时间和地点，去业主家回访或调查时，运用沟通技巧，注意表达形式，适时向业主表明我们工作的艰辛，面临的困难，争取感情层面得到业主的支持和信任，赢得更多业主对我们工作的理解和配合，以推进后续工作的顺利进行，减少因沟通不畅造成业主对我们服务上的误解和投诉。

回归家庭怀抱，用亲情暖化委屈。家庭永远是温馨的港湾，外面遇到什么烦恼、碰到什么不快的事，回到家心情就会舒畅。当你遇到委屈时，不妨试着回到家，回到亲人旁边，打开心扉，尽情倾诉你的委屈。相信，他们乐于分享你的高兴，也希望分担你的痛苦。

转移压力法